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精子数量少怎么补
补充说明：精子数量少怎么补
a******W 2021-09-15 17:04
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子数量少可以通过饮食调理、生活方式干预、药物补充、中药调理等方法进行改善。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过增加富含锌、硒、维生素E等对生殖系统有益的食物摄入量来实现，如牡蛎、坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于提高精子质量，改善精子数量低下的状况。
2.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律运动、保持充足睡眠，以促进身体健康。烟草中的尼古丁和酒精可影响精子生成和存活率；适量运动和良好作息有助于提高身体机能和免疫力，从而改善精子质量。
3.药物补充
可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等药物进行治疗。上述药物能够促进能量代谢，增强精子活力，对于精子数量减少具有一定的效果。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括黄精、枸杞子、淫羊藿等中药材。这些草药被认为具有滋阴补肾、益气养血的功效，在传统医学中用于治疗男性不育等问题。
此外，应避免长时间处于高温环境，如桑拿房，因为高温可能会影响精子生成。同时，减少咖啡因和糖分摄入也是必要的，这两者都可能对生育能力产生负面影响。
2024-03-03 19:19
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
