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男人精子少怎么调理
补充说明：男人精子少怎么调理
a******W 2021-09-15 17:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人精子少可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、维生素补充、运动疗法等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议减少吸烟、饮酒及毒品使用，保持规律作息，避免过度疲劳。因为烟草中的尼古丁、酒精以及毒品中的某些成分可能会对生殖系统产生负面影响，导致精子数量减少。
2.饮食调理
患者平时要多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉、羊肉等，也可以适当吃些黑豆、韭菜等食物。上述食物中含有丰富的微量元素，能够促进精子生成，从而辅助改善精子量少的症状。
3.中药调理
如果确诊为肾虚所致的不育症，则可遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物进行调理。这些药物具有补肾益精的功效，对于肾阳不足引起的男性不育症有一定的治疗效果。
4.维生素补充
若缺乏维生素E则需要及时补充维生素E片；缺锌者需口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等含锌制剂。维生素E和锌是精子生成所必需的营养素，缺乏这两种物质会影响精子质量。适量补充可以改善精子数量低下的现象。
5.运动疗法
每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。适当的体育锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，同时也有助于改善精子质量。
此外，精子少的男性应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少睾丸温度过高对精子产生的不利影响。
2024-02-26 17:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
