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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

促进怀孕可以考虑排卵监测、基础体温法、黄体酮补充、叶酸补充、生活方式调整等方法。若尝试这些措施后仍无法成功怀孕,建议咨询专业医生。
1.排卵监测
通过测量基础体温、使用排卵试纸或超声检查来确定卵巢是否释放卵子,从而识别最佳受孕时机。此方法有助于捕捉自然排卵时间,提高受孕机会。
2.基础体温法
每天早晨醒来时立即测量并记录自己的口腔温度,连续跟踪数周以观察周期变化。高温期通常意味着处于排卵后状态,此时子宫颈会变得更为柔软且易于精子穿透。
3.黄体酮补充
如果体内黄体酮水平不足导致难以维持妊娠,则可通过药物干预增加其含量。黄体酮对于支持早期胚胎发育至关重要;补充剂可帮助稳定子宫环境,减少流产风险。
4.叶酸补充
建议准备怀孕及孕期前三个月开始每日口服一定剂量的叶酸片或其他含叶酸制剂。叶酸对胎儿神经管发育有重要作用,适当补充可降低脊柱裂发生率。
5.生活方式调整
包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及避免吸烟酗酒等健康生活习惯。良好的生活方式有助于提高生育能力,并支持整个孕期母婴健康。
除了上述措施外,还应定期进行体检,特别是针对生殖系统功能的评估,如内分泌检查和输卵管通畅性测试。保持乐观心态,避免过度焦虑和压力也是促进怀孕的重要因素。

2024-02-18 14:03

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黄体酮

孕酮(progesterone,P)是21C类固醇激素,由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女,卵巢中的卵泡膜细胞产生P,妊娠期间,P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌,故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢,13周后增快,足月时达高峰。在血中,P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合,血液中绝大部分P为结合型,极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解,被还原成孕二醇,孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用,可促进子宫内膜分泌期的转化,为受精卵着床做准备;松弛子宫肌,降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生,增加能量代谢,升高基础体温,促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用,可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现,排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。

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