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怎么容易受孕成功率
补充说明：怎么容易受孕成功率
a******W 2021-09-15 17:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想要容易受孕成功率一般可以通过计算排卵期、控制性生活频率、控制饮食、注意休息、保持良好的心态等方式。
1、计算排卵期
女性可以通过排卵期计算来提高受孕的成功率，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内同房，可以增加受孕的成功率。
2、控制性生活频率
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的性生活习惯，避免频繁进行性生活，以免影响精子的质量，从而影响受孕。
3、控制饮食
在日常生活中，夫妻双方要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，为身体提供能量，在一定程度上也能够提高受孕的成功率。
4、注意休息
在备孕期间，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响身体健康，导致免疫力下降。
5、保持良好的心态
建议在备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响正常的排卵。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好的作息习惯等方式来提高受孕率，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-15 21:56
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