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怎么提高受孕成功率?
补充说明：怎么提高受孕成功率?
a******W 2021-09-15 17:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高受孕成功率，可以通过计算排卵期、同房前后注意个人卫生、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、补充叶酸等方式进行改善。
1、计算排卵期
女性可以通过排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现两条红杠的时候，则表示为排卵期，此时进行同房，可以提高受孕的成功率。
2、同房前后注意个人卫生
在同房之前，男女双方都需要用温水清洗生殖器，保持生殖器清洁卫生，可以避免细菌滋生，在一定程度上也可以增加受孕的概率。同房之后也要及时清洗生殖器，保持生殖器清洁卫生，以免导致细菌滋生，引起生殖器感染。
3、保持良好的生活习惯
在备孕期间，双方要保持良好的生活习惯，可以适当运动，能够增强自身免疫力，在一定程度上也可以提高受孕的成功率。
4、保持良好的心态
在备孕期间，双方要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响内分泌，导致体内激素水平紊乱，从而影响受孕。
5、补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，在备孕期间以及怀孕期间适当补充，可以预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的生长和发育，有利于孕妇的身体健康，所以在备孕期间以及怀孕期间适当吃叶酸，可以提高受孕成功率。
除此之外，建议在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-15 23:50
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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