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雌性激素过高吃什么可以降下来
补充说明：雌性激素过高吃什么可以降下来
a******W 2021-09-15 17:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素过高可以通过食用海带、亚麻籽、黑豆、桑葚、葛根等食物来调节，但食物并不能替代医学治疗。如果雌激素水平持续异常，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。
1.海带
海带中含有大量的碘元素，能够促进甲状腺激素的合成和分泌，进而调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，有助于降低雌激素水平。适量摄入海带还可以起到利尿消肿的作用，对于辅助改善雌激素过高引起的水肿症状有一定的帮助作用。
2.亚麻籽
亚麻籽富含α-亚麻酸，其可在体内转化为欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。高雌激素水平常伴随着炎症反应增加，通过抑制炎症通路来降低雌激素。此外，欧米加-3脂肪酸还能够提高机体免疫力，增强抵抗力。
3.黑豆
黑豆中含有的异黄酮类物质与雌激素结构相似，在肠道内可模拟雌激素的作用，竞争结合子宫内膜上的受体，从而发挥类似雌激素样活性，减少体内雌激素的产生。此外，异黄酮还可诱导乳腺癌细胞凋亡，对预防乳腺癌也有一定的益处。
4.桑葚
桑葚中的白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，具有抑制雌激素合成的作用。另外，白藜芦醇还能通过抑制肿瘤生长因子的表达，达到抑制肿瘤生长的目的。
5.葛根
葛根含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，具有类似于雌激素的效果，可以帮助平衡体内雌激素水平。葛根还有解热、镇痛的功效，能缓解由雌激素过高引起的心悸、失眠等症状。
针对雌激素过高的情况，建议调整饮食结构，减少糖类及脂肪的摄入量，如蛋糕、肥肉等；同时保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于维持内分泌系统的稳定。
2024-02-10 17:30
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
