发病时间：不清楚
中老年人补钙吃什么好？双鲸维生素D滴剂吗?
补充说明：中老年人补钙吃什么好？双鲸维生素D滴剂吗?
a******W 2021-09-16 10:01
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
邱佩裕 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中老年人补钙可以考虑维D钙咀嚼片、碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙、阿法骨化醇软胶囊等药物。但是，由于中老年人身体状况特殊，建议在使用这些补钙产品前咨询医生，以确保安全和有效。
1.维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片适合于需要额外补充钙和维生素D的中老年人群。该产品能促进钙质吸收，改善骨质疏松。服用时应按照推荐剂量，不宜超量。
2.碳酸钙D3
碳酸钙D3适用于预防和治疗缺钙症及佝偻病。本品含钙量高，可有效防治缺钙引起的不适症状。肾结石患者、高尿酸血症患者慎用。
3.葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症等。此药能够缓解由缺钙导致的肌肉痉挛等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.醋酸钙
醋酸钙用于预防和治疗钙缺乏症，尤其适用于不能进食奶制品的儿童以及成人。本品可以补充机体所需的钙元素。慢性腹泻或胃肠道吸收功能障碍患者慎用。
5.阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊适用于绝经后妇女、老年性骨质疏松症等疾病的预防和治疗。本品具有调节钙磷代谢的作用，有助于增加骨密度。建议定期监测血钙水平，以防过高。
中老年人在补钙的同时，应注意均衡饮食，适当摄入富含维生素D的食物，如鱼类和蘑菇类食品，以促进钙的吸收和利用。并保持适当的户外活动时间，晒太阳有利于体内自身合成维生素D。
2024-01-30 16:44
举报于佳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。一般中老年人由于身体各部分机能下降，对钙的吸收不好，建议中老年人要补钙。在补钙的同时应适量补充维生素D，双鲸维生素D滴剂是不错的选择，容易被人体吸收，安全性较高，可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。平时有补充过维生素D 吗？
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
向医生提问
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
