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孩子睡觉满床滚怎么回事
补充说明：孩子睡觉满床滚怎么回事
a******W 2021-09-16 18:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子睡觉满床滚可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不佳、睡眠习惯不良、焦虑症等原因导致的，需要根据具体原因进行针对性处理。建议家长带孩子就医以确定原因并接受适当治疗。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收和利用，若儿童体内缺乏维生素D，则会导致骨骼发育异常，引起夜间肌肉痉挛，从而出现频繁翻身、不安稳入睡的情况。补充维生素D是常规治疗方法，可通过食物摄取如强化食品或医生开具的维生素D补充剂进行治疗。
2.缺钙
缺钙会影响神经兴奋性，导致肌肉痉挛和抽搐，进而影响睡眠质量，表现为辗转反侧、难以入眠。补钙可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、酸奶等，或者遵医嘱服用钙片来实现。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激以及温度不适等因素，这些因素都会影响睡眠质量，使人感到烦躁不安，从而出现辗转反侧的现象。改善睡眠环境是关键，可以使用耳塞、眼罩、调节室温等方式来优化睡眠条件。
4.睡眠习惯不良
睡眠习惯不良是指长期不规律作息或睡前玩手机等不良生活习惯，导致生物钟紊乱，进而影响睡眠深度和持续时间，可能导致反复醒来。养成良好的睡眠习惯是解决之道，例如建立固定的睡前例行程序，减少晚上使用电子产品的时间。
5.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，常伴随紧张、担忧等情绪，这些情绪可能通过身体反应表现出来，如心悸、出汗等，导致患者在睡眠中易醒。抗焦虑药物治疗是常用方法，需在专业医师指导下进行，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、奥沙西泮等。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测，以确定是否存在维生素D缺乏或其他矿物质缺乏。必要时，可咨询儿科或睡眠医学专家，评估是否需要调整饮食结构或给予相应营养素补充。
2024-03-21 20:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
