发病时间：不清楚
茶叶的保健作用
补充说明：茶叶的保健作用
a******W 2021-09-16 18:10
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶叶具有提神醒脑、抗氧化、降血脂、抗衰老以及抗菌消炎等保健作用。由于个体差异可能导致茶叶对身体的影响不同，因此在饮用时需要特别注意。
1.提神醒脑
茶中的咖啡因和茶碱等物质能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋度，从而达到提神醒脑的效果。适量饮用有助于提高注意力、改善疲劳状态。对于经常需要长时间集中精力工作或学习的人群有较大帮助。
2.抗氧化
茶叶中含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，延缓细胞老化。长期适量饮茶可降低患心血管疾病的风险。建议每日摄入量不超过3-4杯。
3.降血脂
茶叶中的儿茶素可以抑制体内脂肪合成酶的活性，减少脂肪的积累，进而起到降血脂的作用。适合高脂血症患者日常饮用。但需注意不宜过量，以免引起失眠等问题。
4.抗衰老
因为茶叶中含有的茶多酚具有清除自由基的作用，而自由基是导致人体衰老的主要原因之一。因此适当喝茶可以帮助人们抵抗衰老。可以选择红茶或者普洱茶进行饮用。
5.抗菌消炎
茶水中的某些成分具有一定的抑菌效果，如茶多酚和鞣酸等，它们能够干扰细菌的生长繁殖过程。适当的饮茶对口腔卫生有益处。饭后可以用茶水漱口以减少食物残渣引起的细菌滋生。
需要注意的是，以上提及的功效均来自于茶叶本身或其有效成分，但在实际应用时还需考虑个体差异及可能存在的禁忌情况。同时，对于存在特定疾病史或正在服用药物者，应咨询医生或药师的意见后再决定是否适宜饮茶以及如何合理搭配。
2024-02-11 05:44
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
