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喷嚏怎么打出来
补充说明：喷嚏怎么打出来
a******W 2021-09-16 18:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
喷嚏可以通过鼻腔按摩、热敷、生理盐水冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻腔按摩
患者可以用手指轻轻按压迎香穴、印堂穴等穴位来促进分泌物排出。中医认为上述穴位能够刺激神经反射，改善局部血液循环，从而缓解因感冒等原因引起的流涕、打喷嚏等症状。
2.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴敷于鼻子两侧，每次可间隔5-10分钟。此方法有助于扩张血管，增加血流量，进而减轻炎症反应，对于感冒、过敏性鼻炎等情况所致的不适感具有一定的舒缓效果。
3.生理盐水冲洗
将适量浓度为0.9%的生理盐水倒入特制的冲洗壶内，手持壶嘴对准一侧鼻孔缓慢倾斜，使液体流入另一侧鼻孔并经由原路返回至冲洗壶中。利用生理盐水的渗透作用软化并清除堵塞在鼻道内的异物及分泌物；同时还可以减少细菌附着，降低感染风险。
4.抗组胺药
选择非处方的口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示服用。这类药物通过阻断组胺受体来缓解因过敏反应导致的打喷嚏、瘙痒等问题；但需注意不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他不良影响。
5.糖皮质激素喷雾
可以选择氟替卡松、布等喷雾剂型产品，在医师指导下每日定时向受影响区域喷洒一定量。此类喷剂能有效抑制气道内免疫细胞活化及分泌前列腺素等促炎因子，从而减轻哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾患所伴随之打嗝、咳嗽等现象。
打喷嚏时应尽量保持头部直立，避免过度弯曲或转动颈部，以防加重颈椎负担。另外，打喷嚏后可用纸巾轻拭口鼻，以减少飞沫传播的风险。
2024-01-10 14:55
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
