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为什么肩关节容易发生损伤
补充说明：为什么肩关节容易发生损伤
a******W 2021-09-16 18:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节容易发生损伤可能是由于肩关节慢性劳损、外伤、退行性病变、先天畸形或肩关节脱位等病因导致的。这些病因可能导致肩关节结构异常或功能障碍，从而增加其易受伤的风险。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗和预防措施。
1.肩关节慢性劳损
肩关节慢性劳损多由长期、反复活动导致局部软组织过度使用而引起。这种持续性的压力会导致肌肉、肌腱等结构出现轻微损伤，进而形成无菌性炎症，从而引发疼痛和不适。针对这种情况可以考虑针灸、推拿等方式进行缓解。
2.外伤
外伤可能导致肩关节周围韧带、肌腱等结构受损，甚至骨折，引起急性或慢性的疼痛和功能障碍。对于轻度外伤引起的疼痛，可以通过冷敷、休息来缓解；重度则需要通过手术的方式修复受损的结构。
3.退行性病变
随着年龄增长，肩关节会发生退行性改变，包括关节面磨损、软骨丢失、骨赘形成等，这些变化使得关节更加脆弱，易受损伤。患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展。
4.先天畸形
先天畸形如先天性肩胛骨高位症、喙突过长等会影响肩关节的解剖位置和稳定性，增加其受伤风险。矫正手术是常用的治疗方法，例如肱骨头切除术、肩袖修补术等。
5.肩关节脱位
肩关节脱位是指肱骨头从肩胛盂中滑出，造成关节囊撕裂和周围软组织损伤，若未及时复位可导致习惯性脱位，进一步加重损伤风险。复位后需佩戴固定器以稳定肩关节至少4周，防止再次脱臼。
日常生活中应避免剧烈运动，尤其是存在肩关节不稳定或其他潜在问题的人群，以免加剧损伤风险。建议定期进行肩部肌肉力量训练以及柔韧性练习，如钟摆运动、肩桥式伸展等，以增强肩关节周围肌肉的力量和灵活性。
2024-02-07 01:58
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肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50％，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。
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