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正确的回奶方法
补充说明：正确的回奶方法
a******W 2021-09-16 18:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
正确的回奶方法包括饮食调整、中药调理、充足休息、减少泌乳刺激、定时排空乳房等措施。如果在回奶过程中出现乳腺胀痛或发热等症状，应立即就医以避免乳腺炎的发生。
1.饮食调整
通过增加水分摄入量来稀释乳汁，同时适当食用利水食物如冬瓜、红豆等。此方法有助于促进体内水分代谢，从而辅助回奶过程。
2.中药调理
可选用具有退乳功效的中药材如麦芽、山楂等，配制成汤剂服用。这些草药能够调节内分泌状态，进而抑制乳汁分泌；且其性质平和，适合长期使用。
3.充足休息
保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，保证每天有足够的休息时间。充足的休息可以帮助身体恢复并减轻压力，有利于平衡体内的激素水平，从而支持回奶过程。
4.减少泌乳刺激
采取措施减少对乳腺组织的刺激，例如穿戴支撑性好的内衣、避免频繁用手触摸乳房等。减少刺激有助于降低催产素的分泌，进一步减少乳汁的产生。
5.定时排空乳房
按需哺乳或每隔2-3小时将乳房内容物完全挤出一次。定期排空乳房有助于预防积乳导致的不适感及可能发生的乳腺炎风险。
在回奶过程中，应避免食用油腻、辛辣食品以及饮用过多的液体，以免诱发或加重回奶期的不适症状。若发现有异常肿块或其他不适，应及时就医评估。
2024-02-17 12:50
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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