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老年高血压如何调理
补充说明：老年高血压如何调理
a******W 2021-09-16 18:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年高血压可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理或药物治疗等方法进行调理。如果血压控制不佳或症状加重，应尽快就医以调整治疗方案。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、保持心态平和等方式改善生活习惯。有助于控制血压水平，预防并发症发生。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维饮食，限制钠盐摄入，增加钾、钙摄入量。可降低血压并促进心血管健康。
3.运动疗法
建议定期进行适度强度有氧运动如快走、游泳等。提高心脏功能及血液循环效率，有助于控制血压。
4.中药调理
中医师会依据体质配制汤剂或丸散膏丹等制剂供患者服用。旨在调和脏腑功能、平衡阴阳气血状态；对于某些类型的老年高血压具有较好效果。
5.药物治疗
常用抗高血压药包括利尿剂（如氢）、β受体阻滞剂（如）以及钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等，在医师指导下选择合适种类开始治疗。上述药物能够直接或间接作用于舒张外周血管、降低心脏负荷从而发挥降压作用；长期规律服用可有效控制血压水平。
老年高血压患者应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于血压稳定。
2024-03-26 07:29
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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