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双跟骨骨折怎么锻炼
补充说明：双跟骨骨折怎么锻炼
2021-09-16 18:09
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
双跟骨骨折可以通过双下肢肌肉收缩锻炼或腿部肌肉力量锻炼等方式 。在骨折的早期可以行双下肢肌肉等长收缩锻炼，以及直腿抬高锻炼，以防止长时间不能下地负重活动，引发双下肢肌肉废用性萎缩的情况。另外在骨折断端稳定以后，就要加强踝关节屈伸以及腿部肌肉力量锻炼，可以拄拐下地轻负重活动以及行半蹲起活动，锻炼双下肢肌肉力量和踝关节屈伸功能。建议患者应避免着凉，导致骨折局部疼痛。
2022-07-29 12:04
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跟骨骨折通常是从高处摔下，足随着地，造成跟骨应力性骨折。假如跟骨骨折移位明显，就会作用关节运动，须要选择划开复位内固定手术医治。
2021-09-17 15:58
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以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
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