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吃雪莲果能降血压吗
补充说明：吃雪莲果能降血压吗
a******W 2021-09-16 18:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃雪莲果不能直接降血压，但是适当食用有利于血压的控制。
雪莲果中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出体外，进而减少机体对钠离子的吸收，间接发挥控压的作用。此外，膳食纤维还可以延缓碳水化合物在消化道中的排空速度，使血糖水平平稳上升，有助于预防高血压患者出现高血糖的情况。
虽然适量摄入可能有益于血压管理，但并不适用于所有人群，尤其是糖尿病或肾病患者。
对于血压偏高的患者而言，饮食调节是日常管理的重要组成部分。建议增加低盐、低脂食品的摄入，同时注意避免过量饮酒，以减少血压波动的风险。
2024-01-12 22:26
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
