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妊娠剧吐吃什么好
补充说明：妊娠剧吐吃什么好
a******W 2021-09-16 18:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠剧吐期间，可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、橙子和坚果等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医疗治疗，严重孕吐症状应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能够稳定血糖水平，减少恶心呕吐的发生。此外，燕麦还可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘症状。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可以补充因频繁呕吐而流失的电解质。同时，香蕉还具有一定的镇静作用，有助于缓解孕妇的焦虑情绪。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，减轻胃部不适感。适量饮用酸奶可增强食欲、改善消化吸收功能，进而缓解妊娠剧吐的症状。
4.橙子
橙子含有丰富的维生素C，能提高身体免疫力，对抗妊娠期可能出现的感染风险。此外，橙子中的膳食纤维也有助于促进肠道健康，预防因妊娠剧吐导致的腹泻或便秘。
5.坚果
坚果如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸及多种矿物质，对胎儿大脑发育有益。适当摄入坚果可作为轻食零食，补充能量并提供必需营养素，但注意不过量以防增重过快。
饮食方面，建议孕妇遵循少食多餐的原则，避免一次性进食过多引起不适。必要时，医生可能会考虑给予维生素B6进行治疗，以缓解妊娠剧吐的症状。
2024-01-27 18:16
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
