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薏仁赤小豆的功效与作用
补充说明：薏仁赤小豆的功效与作用
a******W 2021-09-16 18:09
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
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薏仁赤小豆具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效与作用。由于薏仁和赤小豆均为中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏仁赤小豆具有渗湿利水的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加尿液排出量来减轻水肿症状。适用于因体液潴留引起的浮肿、腹胀等情况。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏仁赤小豆能调和脾胃功能，进而消除体内湿气。可用于治疗脾虚湿盛所致的食欲不振、腹泻等症状。可配伍白术、茯苓等药材增强效果。
3.美容养颜
美容养颜得益于薏仁赤小豆中的维生素E及植物黄酮类化合物对皮肤有益。外用可辅助淡化色斑、改善肤质。适合经常面对电脑工作者长期服用。
4.缓解疲劳
缓解疲劳源于薏仁赤小豆中所含有的多种氨基酸可以参与能量代谢过程。适当食用有助于提高身体耐力、减少运动后肌肉酸痛。适宜运动员或长时间脑力劳动者食用。
5.改善消化
改善消化能力归功于薏仁赤小豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动。对于便秘、排便困难等问题有较好的缓解作用。建议作为日常保健食品摄入。
需要注意的是，虽然薏仁赤小豆有一定的食疗价值，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病或症状，应咨询医生后再进行调理。
2024-03-13 15:35
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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