发病时间：不清楚
腰椎不好怎么调理
补充说明：腰椎不好怎么调理
a******W 2021-09-16 18:07
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎不好可以通过运动疗法、牵引疗法、针灸疗法、中药外敷、硬板床休息等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的体育锻炼方式如游泳、瑜伽等，定期规律地进行训练。通过增强核心肌群力量及改善姿势来减轻脊柱负担；有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张状态。
2.牵引疗法
使用特制设备对脊柱施加拉力以达到物理治疗效果；通常在医师指导下进行多次治疗周期。此方法可纠正因椎间盘突出等原因引起的神经压迫现象；长期坚持能有效预防并改善背部僵直等问题。
3.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激；一般每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节气血流通、舒缓局部肌肉紧张状态；对于缓解腰部酸痛等症状具有显著作用。
4.中药外敷
将配好的药粉与适量醋混合后外敷于患处；每日更换一次直至痊愈。传统医学认为，此类草本植物具有活血化瘀、消肿止痛的功效；能够有效地缓解因跌打损伤所致之软组织损伤。
5.硬板床休息
患者需要保持平卧位，使身体处于放松的状态，从而达到较好的休息效果。硬板床有利于维持正常的生理曲度，还可以减少对疾病的刺激性，也有助于病情恢复。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。同时应避免长时间久坐或弯腰负重，以免加重腰椎负担。
2024-01-27 03:22
举报相关问题
向医生提问
椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
