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怎样改掉小儿挑食的习惯
补充说明：怎样改掉小儿挑食的习惯
a******W 2021-09-16 18:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
改掉小儿挑食的习惯可以采取饮食教育、营养补充、行为疗法、定时进餐等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食教育
通过家长耐心讲解食物营养价值、促进生长发育的重要性等方式，对儿童进行正面引导，逐渐培养其良好的饮食习惯。此方法有助于提高孩子对各类食物的认知度及接受程度，减少偏食现象发生频率。
2.营养补充
针对严重或长期存在挑食问题的孩子，在医师指导下适当给予维生素、矿物质或其他必要营养素补充剂。确保身体获得必需微量营养素支持新陈代谢过程及生长发育需要；可预防因长期摄取不足引起的相关健康问题。
3.行为疗法
由专业心理医生或营养师运用认知行为技术帮助患儿建立正确饮食观念并纠正不良进食行为。该方法旨在改变患儿对食物的态度和感受，减轻焦虑情绪，促进正常进食模式回归。
4.定时进餐
设定固定时间让患儿按时吃饭，并保持相对规律作息时间表。此举有助于形成稳定生物钟同步化内源性节律机制，改善食欲不振及消化吸收功能紊乱等问题。
需要注意的是，对于小儿挑食的问题，应采取温和而逐步的方法来解决，以免造成孩子的压力或反感。同时，家长还应注意观察孩子是否存在其他潜在的健康问题，如缺铁性贫血等，以便及时处理。
2024-02-03 14:01
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
