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孕晚期能吃香瓜吗
补充说明：孕晚期能吃香瓜吗
a******W 2021-09-16 18:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕晚期孕妇可以适量食用香瓜。
香瓜富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有利于促进铁质吸收，预防贫血的发生。但是香瓜性寒凉，如果孕妇体质虚弱或者脾胃虚寒，则不适合食用，以免引起腹泻等症状。
孕晚期孕妇若存在妊娠期糖尿病则不宜过多食用香瓜，因为香瓜含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，并且避免高糖食物过量摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平以及胎儿健康状况。
2024-04-10 22:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
