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产褥期要注意什么问题
补充说明：产褥期要注意什么问题
a******W 2021-09-16 18:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产褥期要注意饮食、卫生、休息、避免同房、避免感染等问题。
1、饮食
产妇在产后身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，因此产后需要注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌。产妇还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、卫生
由于产后会有恶露排出，因此要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。产妇还要注意勤换卫生巾，避免使用时间过长，导致细菌滋生。
3、休息
产妇在产后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。产妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身体恢复。
4、避免同房
由于产后身体比较虚弱，如果过早同房，可能会导致子宫受到刺激，从而引起宫缩，容易出现腹痛、阴道出血等症状，不利于身体健康。因此，产褥期要避免同房。
5、避免感染
产妇的身体比较虚弱，如果不注意自身的清洁，可能会导致细菌侵入阴道，甚至盆腔等部位，从而引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，不利于身体的恢复。因此，产褥期要避免感染。
产妇在产后要注意观察恶露的排出情况，如果出现恶露增多、腹痛等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-17 20:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
