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什么是夜惊症
补充说明：什么是夜惊症
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
夜惊症一般是指夜间睡眠时出现的惊跳反应，通常是由于精神紧张、心理因素、环境因素等原因所致。
1、精神紧张
夜间睡眠时出现的惊跳反应可能是精神紧张引起的，患者白天精神过度紧张，导致夜间睡眠时大脑兴奋，从而引起夜间睡眠时出现惊跳反应。患者平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行运动，如散步、慢跑等，可以缓解紧张的情绪。
2、心理因素
如果患者平时生活中压力比较大，或者是心事比较多，可能会导致患者神经衰弱，从而引起夜间睡眠时出现惊跳反应。建议患者平时要调整好心态，可以多到户外进行运动，如跑步、打篮球等，可以缓解压力，改善心情。必要时，患者也可以在医生的指导下服用帕罗西汀、等药物进行治疗。
3、环境因素
如果患者所处的环境比较嘈杂，或者是光线比较强烈，可能会导致患者在睡眠时受到干扰，从而引起夜间睡眠时出现惊跳反应。建议患者平时要保持睡眠环境的安静，避免光线过强。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，可以提高睡眠质量。
除上述外，此类症状还可能与缺钙、癫痫、脑出血等因素有关，建议患者及时就医，对症治疗。
2021-08-26 17:30
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
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