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怎样锻炼硬度和持久度
补充说明：怎样锻炼硬度和持久度
2021-08-24 16:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
硬度一般是指阴茎的勃起，而持久度一般是指射精的时间，如果性生活过程中，硬度和持久度不行，就会出现性功能障碍。其是指在性生活中无法达到或维持满意的性行为所需的生理过程，通常是指阳痿和早泄，阳痿是勃起障碍，而早泄是射得快。锻炼硬度和持久度，一般可以通过适当的运动锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进身体血液循环，同时还可以做一些有氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑等，也可以辅助达到目的。如果存在性功能障碍，则可以遵医嘱服用药物治疗，阳痿可服用西地那非等，而早泄可服用白云山盐酸达泊西汀片，可延长早泄患者射精潜伏期，增强持久力，缓解时间太短的症状，能明显改善夫妻生活的满意度。
2023-11-15 10:10
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排精不畅是指男性在夫妻生活中虽然有射精的感觉，但射精时感觉无力，有排不尽的感觉，精液像水一样流出来。排精不畅是一种射精障碍疾病。
症状起因：1. 射精不畅是指男性在性生活过程中，性中枢神经运动处于疲劳之下，性器官也处于充血状态。与其在性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之，则可诱发阳痿。 2. 射精不畅易患前列腺炎等患者，在夫妻生活是，性器官就日趋疲劳，10～20分钟后，中止射精，性器官内的血流送还速度就会减慢，导致性器官处于充血形式，前列腺也处于长时间的充血，可引发无菌性前列腺炎，排尿不畅、尿道疼痛等症状。 3.诱发血精突然中止射精，性器官充血消退时间会延长，精囊耐久充血，血郁化热，热灼伤精囊壁上的毛细血管，诞生精液鲜红、腰膝酸软等血精病。 4.体质因素下降可导致射精不畅，长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳，这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱，这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见，天天锻炼身体不仅可以增强免疫力，还能让性生活的感觉更好，男性朋友们要快快行动起来，别让身体“生锈”。 5.一些药物也可能导致射精快感下降，如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等，都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物，并感到射精快感下降，那最好前往医院，听取医生的意见，决定是否停药或换药。
常见检查：
就诊科室：肾、泌尿、男科
