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内八字走路怎么纠正
补充说明：内八字走路怎么纠正
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
内八字走路可以通过加强拉伸训练、调整走路姿势、调整饮食等方式来纠正。
1、加强拉伸训练
内八字走路可能是由于患者平时走路时双脚支撑力量较弱，导致腿部肌肉力量不平衡，从而形成内八字走路的姿势。患者可以加强腿部的拉伸训练，可以使肌肉力量恢复正常，同时还能够改善内八字走路的情况。
2、调整走路姿势
患者在平时走路时要调整好走路姿势，尽量让双腿相互发生磕碰，并且要保持双腿的平衡，可以有效改善内八字走路的情况。
3、调整饮食
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，使骨骼发育异常，从而引起内八字走路的情况。建议患者可以多吃一些富含钙元素和维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，可以促进骨骼生长，改善内八字走路的情况。
除此之外，内八字走路还可以通过佩戴支具、手术治疗等方式进行改善，建议患者及时就医，根据具体情况进行对症治疗，以免延误病情。
2021-09-17 14:13
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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