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高血压人可以吃乌梅吗
补充说明：高血压人可以吃乌梅吗
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压人一般是可以吃乌梅的，但要注意适量。
乌梅是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、有机酸、糖类等营养成分，高血压人群适量食用，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，对身体有一定的好处。
虽然乌梅的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，高血压人群平时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-07-23 01:30
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周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。
提问
高血压患者可以适当吃乌梅。因为乌梅里面的钾含量很高并且钠含量少，能够补充高血压患者身体内的钾含量。通常高血压患者需要长期服用降血压药物，一般降血压药物都具有利尿作用，经常吃降血压药就会使身体内的钾含量降低，因此适当吃乌梅能够增加体内钾的含量。平时还可以通过适当地运动、营养膳食等方式，来进行控制血压。
2021-09-30 15:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
