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吃了蛋糕怎么会睡不着

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吃了蛋糕怎么会睡不着

补充说明:吃了蛋糕怎么会睡不着

2021-09-18 10:11

蛋糕 睡不着 失眠 焦虑

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精选回答(1)

周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

提问

吃了蛋糕通常是不会导致失眠的 。如果患者有失眠的现象,可以选择物理的方式去改善,夜晚睡前保持室内的安静和黑暗,听一些舒缓的音乐,可以有效缓解失眠症状。如果患者失眠的症状比较严重,也可以选择服用镇静助眠的药物进行治疗,平时还需要保持合理的情绪状态,避免过度地焦虑导致失眠。

2021-09-30 15:54

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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