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孕妇初期便秘怎么办
补充说明：孕妇初期便秘怎么办
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
孕妇初期便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度担心。
1、饮食调理
在平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的情况。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、运动
在平时可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的情况。但是要注意避免剧烈运动，以免引起早产。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，通过上述方法得不到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。但是用药时需遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响胎儿的正常发育。
另外，还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、保持心情舒畅等方式进行缓解。如果出现其他不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-30 17:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
