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宝宝能吃金针菇吗
补充说明:宝宝能吃金针菇吗
2021-07-07 14:24
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宝宝一般能吃金针菇,但是如果宝宝对金针菇过敏,则不建议食用。
金针菇中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、氨基酸、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分,宝宝适当食用可以补充人体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。而且金针菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以预防便秘,对身体健康有一定的好处,所以宝宝可以吃金针菇。但是如果宝宝对金针菇过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等症状,严重时甚至会导致过敏性休克,对身体健康造成不良影响。
日常生活中,家长要注意宝宝的饮食均衡,可以多喂其吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、辛辣的食物,例如肥肉、麻辣串等。可以结合身体情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体的抵抗力。
2021-07-23 13:38
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