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羊肚菌儿童可以吃吗
补充说明：羊肚菌儿童可以吃吗
2021-07-07 14:24
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
儿童通常可以吃羊肚菌，但需适量食用。
羊肚菌是一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，儿童适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体的生长发育。同时，儿童适量食用羊肚菌还可以辅助改善食欲不振、消化不良等情况。但需避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果儿童对羊肚菌过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。
儿童在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免挑食。另外，还可以进行适当的运动，如跑步、跳绳等，有助于提高免疫力。
2021-07-24 10:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
