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吃母鸡卵巢有什么好处
补充说明：吃母鸡卵巢有什么好处
2021-08-30 17:01
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
吃母鸡卵巢的好处主要是补充营养，帮助增强体质，但要注意食物不能代替药物。
母鸡卵巢中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还能增强身体的免疫力。其中含有的维生素B2可以促进身体细胞的再生，维生素E可以延缓衰老，维生素A可以维持正常的视力，维生素B12可以预防贫血，铁元素可以促进血红蛋白的合成，可以辅助缓解缺铁性贫血的症状。母鸡卵巢中还含有丰富的卵磷脂，可以帮助增强记忆力，改善神经衰弱的症状。
但要注意食物不能代替药物，如果身体出现不适，需要及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-09-17 14:15
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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