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生病可以吃百香果吗
补充说明：生病可以吃百香果吗
2021-09-18 10:11
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
通常情况下，生病是可以吃百香果的，但是要控制好食用量。
百香果属于一种热带水果，其中富含膳食纤维、维生素C、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的功效。如果存在胃肠不好等方面的疾病，此时可以适当吃百香果进行改善，通常具有一定的作用。虽然百香果的好处有很多，但是如果一次性吃过多以后，可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而出现胃酸分泌过多的情况，甚至会伴有恶心、干呕等现象，从而给身体带来损伤。
在生病期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不可以吃鱼虾等容易过敏的食物，否则会加重病情，不利于疾病的恢复。
2021-09-26 18:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
