发病时间：不清楚
补充说明：吃涮菜配芝麻酱能减肥吗
2021-08-30 17:01
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刘蕾 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：子宫肌瘤 子宫内膜炎
提问
吃涮菜配芝麻酱是可以减肥的。晚上吃水煮菜蘸芝麻酱可以减肥，但是水煮菜里面尽量不要放盐太多。吃水煮菜减肥是比较好的，在减肥期间避免吃高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，不要吃得过饱。吃饭吃到六七成饱就可以，吃得太多身体代谢不出去就会形成脂肪，尽量地要控制好饮食。
2021-09-03 16:58
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
