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海藻糖对眼睛的作用与功效
补充说明：海藻糖对眼睛的作用与功效
2021-07-20 18:12
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
海藻糖对眼睛通常具有补充营养、缓解视疲劳的作用与功效，可以适量食用。
海藻糖主要是从海藻中提取的糖类，一般呈白色粉状，是一种天然的糖类，含有维生素、碘、钙等多种营养成分。患者适量食用海藻糖可以为身体补充营养，有利于身体的健康。海藻糖中含有的碘元素，可以促进眼部的视网膜发育，可以缓解视疲劳，有利于维持眼睛的健康。需要注意的是，海藻糖不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，例如腹胀、恶心等。另外，海藻糖中还含有一定量的糖分，过量食用还可能会导致血糖升高，不利于身体的健康。
在日常生活中，建议患者保持健康的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，保证充足的睡眠时间，可以适当增加户外运动的时间，有助于保持眼睛健康。如果出现眼睛不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-08-10 11:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
