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油桃热量高吗
补充说明：油桃热量高吗
2021-07-06 14:07
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
油桃热量不高，适宜减肥人群 。
油桃作为一种低热量、高纤维的水果，其热量主要来源于其中的糖分，但含量相对较低。此外，油桃富含的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于控制体重和减肥。因此，适量食用油桃可以作为减肥人群的健康零食选择。
2021-08-17 14:48
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