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长期吃青椒身体有什么变化
补充说明：长期吃青椒身体有什么变化
2021-07-06 14:07
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
长期吃青椒对坏血病、延缓衰老、增进食欲、调理肠胃、瘦身减肥等有比较大的好处 。青椒中含有丰富的维生素C，对缺铁性贫血和坏血病有很好的治疗效果和抗氧化性。青椒含有膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动、缓解腹痛、便秘等症状。青椒的种类有很多，我们最常见的就是灯笼椒、菜椒和柿椒，对人体都非常有益。
2021-08-18 15:58
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
