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淡奶油的营养价值淡奶油的作用与功效有哪些
补充说明：淡奶油的营养价值淡奶油的作用与功效有哪些
2021-07-05 10:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
淡奶油的营养价值淡奶油的功效与作用，主要包括补充营养、增强食欲、润肠通便等，需要严格遵医嘱食用。
1、补充营养
淡奶油中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，维持身体营养均衡。
2、增强食欲
淡奶油口感香甜，适量食用可以起到增强食欲的作用，有利于缓解食欲不振、厌食等不适症状。
3、润肠通便
淡奶油中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有润肺止咳、促进大脑发育等功效与作用。但淡奶油中的脂肪含量较高，建议避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-21 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
