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儿童可以吃枸杞子吗
补充说明:儿童可以吃枸杞子吗
2021-08-04 18:25
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儿童可以吃枸杞子,但是需要在医生的指导下食用。
枸杞子是临床上常见的一种中药,具有滋补肝肾、益精明目的功效,主要用于治疗肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、盗汗遗精、头晕目眩、耳鸣等症状。儿童适当吃些枸杞子,可以起到调节免疫力的作用,并且还可以缓解视疲劳,对身体有一定的好处,所以儿童可以吃枸杞子。但是不要过多食用,如果过多食用,可能会对胃肠道造成负担,引起胃肠道不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应,所以需要在医生的指导下食用。
在日常生活中,可以让儿童适当吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,保持营养均衡。同时也可以适当参加户外运动,比如跑步、打球、跳绳等,可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生。
2021-08-26 17:13
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