首页> 营养科> 豆浆> 小孩能喝豆浆吗

精选回答(1)

童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。

提问

小孩能喝豆浆,但要注意适量。

豆浆是以大豆为原料制作的食物,呈白色或略黄,味道微甜,属于豆制品,具有辅助提高身体免疫力、促进骨骼发育、辅助降血脂等功效。小孩可以适量喝豆浆,补充身体所需的营养物质,但要注意适量,因为豆浆中含有一定量的蛋白质,过量食用可能会加重胃肠道负担,容易出现消化不良的症状,如腹胀、腹泻等。此外,豆浆中还含有大量的植物激素,如果长期大量喝,可能会导致小孩性早熟,影响正常身体发育。

豆浆中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,可以预防便秘,但要注意适量,如果小孩出现消化不良、腹胀等不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。

小孩在日常生活中应注意饮食多样化,以及营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,但要避免食用辛辣、刺激性食物,以免引起不良反应。

2021-08-27 09:32

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