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西梅的功效与作用
补充说明：西梅的功效与作用
2021-07-20 18:12
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
西梅具有补充营养、预防便秘、保护眼睛等功效。
1、补充营养
西梅中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等营养物质，患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、预防便秘
西梅中含有丰富的纤维素和果胶，进入人体后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上具有预防便秘的功效，如果患者出现便秘的情况，可以适量食用西梅进行缓解。
3、保护眼睛
西梅中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等营养成分，患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，从而可以维持眼部的健康。
除此之外，西梅也具有增强记忆力、促进新陈代谢等功效。虽然西梅的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对西梅过敏的人群，同时西梅中含有大量的酸性物质，大量食用后可能会刺激胃肠黏膜，从而引起腹痛、腹胀等症状，不利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-09 10:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
