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豌豆粉吃了会发胖吗
补充说明：豌豆粉吃了会发胖吗
2021-07-06 14:07
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
适量食用豌豆粉不会发胖。
豌豆粉主要由豌豆加工而成，富含膳食纤维和蛋白质，热量相对较低。适量摄入可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。然而，如果过量食用豌豆粉，可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加肥胖的风险。因此，在食用豌豆粉时，应控制摄入量，结合均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。
2021-09-08 14:19
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