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孕妇能吃甜面酱和豆瓣酱吗
补充说明：孕妇能吃甜面酱和豆瓣酱吗
2021-09-18 10:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃甜面酱和豆瓣酱，但要适量。
甜面酱和豆瓣酱中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以为身体提供能量，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是甜面酱和豆瓣酱中含有一定的添加剂，如果吃太多可能会影响胃肠道功能，出现腹痛、腹泻等症状，而且还可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康，所以要适量食用。
孕妇在平时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-27 15:58
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