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皮肤老化吃什么好得快
补充说明：皮肤老化吃什么好得快
2021-08-10 14:20
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苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
一般不存在皮肤老化吃什么好得快的说法。皮肤老化可以通过饮食调理、药物调理两方面来改善。
1、饮食调理
皮肤老化一般是细胞内的水分减少，导致细胞内部的物质发生氧化反应，从而产生的一些不适感觉。在日常生活中可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如柠檬、橙子、西红柿、黄瓜等，因为维生素C有抗氧化的作用，可以对抗皮肤的衰老，同时还可以促进身体的新陈代谢，对皮肤有一定的好处。同时要注意避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重皮肤老化的情况。
2、药物调理
皮肤老化还可以在医生的指导下服用一些抗氧化的药物，比如维生素E软胶囊、维生素C片、谷胱甘肽片等，可以对抗皮肤的衰老，还可以在一定程度上改善皮肤的质量，缓解皮肤老化引起的皮肤粗糙、干燥等症状。
除此之外，还可以通过适当运动、注意防晒等方式进行缓解。如果出现皮肤老化的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2021-08-26 17:29
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
