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怎样预防肛肠疾病的发生
补充说明：怎样预防肛肠疾病的发生
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
预防肛肠疾病的发生，可以通过饮食调理、改变排便习惯、保持局部清洁等方式进行预防。
1、饮食调理
在平时生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，还要避免抽烟、喝酒。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，在一定程度上也可以预防肛肠疾病的发生。
2、改变排便习惯
养成良好的排便习惯，排便时不要看手机、看书，排便时间不宜过长，便后要及时清洁，可以使用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
3、保持局部清洁
肛门部位可能会因为排便不畅、粪便刺激等出现炎症感染的情况，建议平时要勤换洗内裤，并每天对内裤进行消毒。还要注意避免穿紧身的内裤，以免导致局部受到摩擦，出现局部瘙痒、疼痛的情况。
除此之外，还可以通过定期前往医院进行检查、适当进行体育锻炼等方式来预防疾病的发生。如果出现肛肠疾病，建议患者及时就医，根据病情的严重程度对症治疗，以免延误病情。
2021-10-14 14:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
