发病时间：不清楚
孕早期可以吃凉拌苦菊吗
补充说明：孕早期可以吃凉拌苦菊吗
2021-09-18 10:11
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕早期一般可以吃凉拌苦菊，但是要注意适量。
苦菊属于菊科植物苦菊的全草，可以当蔬菜食用，也可以当中药材使用。其含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，孕妇在孕早期适当的吃一些凉拌苦菊，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且苦菊属于一种寒性的食物，适当的吃一些凉拌苦菊，还可以起到清热解毒的作用，能够缓解孕妇上火的情况。但是孕妇在吃的时候一定要注意适量，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，也不要进行剧烈运动。
2021-09-27 16:25
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
