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便秘冬瓜可以吃吗
补充说明：便秘冬瓜可以吃吗
2021-08-30 17:01
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
便秘患者冬瓜一般是可以吃的，但要注意适量。便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调、胃肠道疾病等原因导致的，一般表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
冬瓜是一种常见的蔬菜，富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、钠等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于粪便的排出。而且冬瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转化为脂肪，有利于辅助减肥。便秘患者适量食用冬瓜，一般不会加重病情，还可以补充机体所需的营养物质。但不可以过量食用冬瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
建议便秘患者日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。还要注意多喝水，也可以适量饮用蜂蜜水，具有润肠通便的作用。如果患者便秘比较严重，可以在医生的指导下服用促胃动力的药物进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
2021-09-17 14:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
