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蒸苹果的功效与作用
补充说明：蒸苹果的功效与作用
2021-07-20 18:12
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
蒸苹果具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，适合所有人群食用。但需注意的是，蒸苹果中含有大量糖分，糖尿病患者不建议食用。
1、补充营养
蒸苹果中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，食用后可以为人体补充所需的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
蒸苹果中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，适合便秘的人群食用。
3、美容养颜
蒸苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、类胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化、抗自由基的功效，有助于清除体内的自由基，从而达到美容养颜的效果。
除此之外，蒸苹果还具有增强免疫力、润肠通便等功效。但需要注意的是，蒸苹果中含有大量的糖分，糖尿病患者不建议食用，以免影响血糖的控制。
2021-10-14 14:44
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
