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晚上喝汤会发胖吗

发病时间:不清楚

补充说明:晚上喝汤会发胖吗

2021-08-16 18:41

发胖 黄瓜 鸡蛋 香菇 韭菜

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精选回答(1)

朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

适量低脂汤无明显发胖风险。
这是因为汤的主要成分是水和少量的蛋白质、矿物质等,热量相对较低。如果控制摄入量,同时避免高脂、高盐等不健康成分,晚上喝汤不会对体重造成明显影响。然而,如果大量摄入高脂、高盐的汤品,或者在晚上摄入过多的热量,就可能导致体重增加。因此,关键在于控制摄入量和选择健康的汤品。

2021-08-17 18:29

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