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孕怀孕初期能吃菠萝蜜吗
补充说明：孕怀孕初期能吃菠萝蜜吗
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠初期是可以吃菠萝蜜的，但是要注意用量。
菠萝蜜中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、有机酸、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到增强食欲的效果，所以妊娠初期可以适当吃菠萝蜜。但是菠萝蜜中的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会损伤到胃肠器官，从而出现胃酸分泌过多的情况，甚至会伴有恶心、干呕等现象，所以在吃的时候要注意用量，不建议吃太多。
妊娠期间，孕妇应注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、零食等食物。同时，也要适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2021-10-19 14:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
