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补充说明:早上空腹可以吃梨和苹果吗
2021-08-16 18:41
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空腹可适量食用梨和苹果。
梨和苹果都属于低热量、高纤维的水果,含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进消化和提供能量。在空腹状态下,适量食用梨和苹果可以提供一定的营养,同时其纤维成分有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。但需要注意的是,空腹时胃酸分泌较多,过量食用可能会刺激胃黏膜,导致不适,因此建议适量食用。
2021-09-03 09:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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