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怀孕上火可以喝紫薯粥吗
补充说明：怀孕上火可以喝紫薯粥吗
2021-09-18 10:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕上火一般可以喝紫薯粥。
怀孕期间孕妇体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素会持续升高，会对消化系统造成一定的影响，导致孕妇出现恶心、呕吐等症状。紫薯粥属于粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，所以怀孕上火一般可以喝紫薯粥。
怀孕上火的孕妇可以多喝水，促进新陈代谢，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如雪梨、火龙果、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。怀孕上火的孕妇要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于增强身体抵抗力。
2021-09-29 15:37
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
